Cours collectif de remise en forme
Découvrez un cours collectif, en petit comité, mêlant renforcement musculaire et des exercices cardio, encadré par une Kinésithérapeute. Idéal pour débuter une remise en forme en post-partum, ou pour reprendre simplement une activité physique en toute sécurité.
Accessible à tous les niveaux, la séance propose des exercices variés et adaptés à chacun afin d’améliorer progressivement votre condition physique : endurance, force, énergie. La séance s’adapte à vos éventuelles difficultés, douleurs ou pathologies.
Les bénéfices du cours :
- Améliorer votre endurance cardiovasculaire
- Dépenser des calories
- Tonifier l’ensemble du corps
- Booster votre énergie
- Réduire le stress et favoriser le bien-être
À prévoir : Une tenue et des chaussures de sport ; une bouteille d'eau
| Cours collectif |
|---|
| 1 séance : 25 euros |
| Pack de 5 séances : 100 euros (valable 3 mois) |
| Pack de 5 séances + 1 bilan conseil inclus : 150 euros (valable 3 mois) |
| Durée : 1H |
| Lieu : 1 Avenue Simone de Beauvoir, 95240 Cormeilles-en-Parisis |
| Jour : Lundi/Vendredi de 19h à 20h |
Un Pack peut être réservé uniquement sur place après avoir effectué une première séance : paiement par espèces ou virement bancaire, en une seule fois et ne fera pas l'objet d'un remboursement. Les séances peuvent être reportées, à condition que ce soit fait à l'avance. Toute séance non annulée 24H à l'avance sera considérée comme due.
Note importante : Ces séances de prévention et de bien-être sont dispensées hors nomenclature. Elles ne font pas l'objet d'un remboursement par la Sécurité Sociale et ne nécessitent pas d'ordonnance.
Chaque mouvement compte. Grâce à un accompagnement fondé sur la prévention et la personnalisation, nous échangerons systématiquement par téléphone avant votre première séance pour évaluer vos objectifs et vos éventuelles contraintes physiques.